एरोबिक और Anaerobic व्यायाम के बारे में विषय

तो यह हर समय रखें बढ़ती दाना है मैं भी ज़ोरदार व्यायाम के बाद, विशेष रूप से मेरे चेहरे, पसीना आना नहीं है शर्त है कि आज सुबह हम एरोबिक और anaerobic व्यायाम, के बारे में अंतर के बारे में बात की। तो मेरे दोस्तों के सुझाव है कि मैं सुधार करने के लिए दोनों एरोबिक और anaerobic व्यायाम पर जोर देना चाहिए। मैं टहलना, तैराकी, घुड़सवारी एरोबिक व्यायाम शामिल हैं सीखा... Anaerobic व्यायाम भारोत्तोलन, मांसपेशियों प्रशिक्षण, आदि का मतलब है। बाद के दिनों में, मैं दो बार एक सप्ताह में 3 बार चल रहा, 4 बार सवारी, बैडमिंटन खेलने का फैसला किया। मेरी लड़कियों को जो बेच रहे हैं 18650 बैटरी, पॉलिमर बैटरी, पावर बैंक, Ameec, में बैंक मामले बिजली... वे बहुत युवा, मैं तो चेहरा भले ही मसालेदार भोजन की एक बहुत कुछ खाने को कोई दाना उन पर प्रशंसा कर रहा हूँ रहे हैं।

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